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Faites le plein d’énergie : Barres et snacks sains avec le Thermomix de Momix

Faites le plein d’énergie : Barres et snacks sains avec le Thermomix de Momix

Vous êtes constamment en mouvement et avez besoin d’une source d’énergie rapide et saine pour vous accompagner tout au long de la journée ? Ne cherchez plus, le Thermomix de Momix est là pour vous aider à préparer des barres énergétiques et des snacks sains qui vous donneront le coup de pouce dont vous avez besoin.

Les avantages de préparer vos propres barres énergétiques et snacks sains avec le Thermomix

Lorsque vous préparez vos propres barres énergétiques et snacks sains avec le Thermomix de Momix, vous avez le contrôle total sur les ingrédients que vous utilisez. Vous pouvez choisir des ingrédients de qualité, biologiques et sans additifs nocifs. De plus, vous pouvez personnaliser les saveurs et les textures selon vos préférences.

Recette de barres énergétiques maison avec le Thermomix

Voici une délicieuse recette de barres énergétiques que vous pouvez préparer facilement avec votre Thermomix de Momix :

Ingrédients :– 200g de dattes dénoyautées– 100g d’amandes– 100g de noix de cajou– 50g de graines de chia– 50g de graines de lin– 50g de noix de coco râpée– 2 cuillères à soupe de miel

Instructions :1. Placez les dattes, les amandes et les noix de cajou dans le bol du Thermomix et mixez pendant quelques secondes jusqu’à obtenir une texture granuleuse.2. Ajoutez les graines de chia, les graines de lin, la noix de coco râpée et le miel dans le bol du Thermomix. Mélangez pendant quelques secondes jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.3. Versez le mélange dans un moule rectangulaire et pressez fermement pour obtenir une surface lisse et uniforme.4. Placez le moule au réfrigérateur pendant au moins une heure pour que les barres durcissent.5. Découpez les barres en portions individuelles et conservez-les au réfrigérateur jusqu’à ce que vous soyez prêt à les déguster.

Snacks sains à préparer avec le Thermomix

En plus des barres énergétiques, vous pouvez également préparer une variété de snacks sains avec votre Thermomix de Momix. Voici quelques idées de snacks rapides et faciles à préparer :

1. Chips de légumes : tranchez finement des légumes tels que des courgettes, des carottes ou des patates douces à l’aide du Thermomix. Assaisonnez avec du sel, du poivre et des épices de votre choix, puis faites-les cuire au four jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.

2. Houmous maison : préparez votre propre houmous en combinant des pois chiches, de l’ail, du jus de citron, du tahini et de l’huile d’olive dans le bol du Thermomix. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.

3. Boules d’énergie : mélangez des dattes, des noix, des graines de cacao et de la noix de coco râpée dans le bol du Thermomix. Formez des petites boules avec le mélange et réfrigérez-les pendant quelques heures avant de les déguster.

4. Yaourt glacé : préparez votre propre yaourt glacé en mélangeant du yaourt nature, des fruits congelés et du miel dans le bol du Thermomix. Mixez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse et dégustez immédiatement.

Pourquoi choisir le Thermomix de Momix pour préparer vos barres énergétiques et snacks sains ?

Le Thermomix de Momix est l’outil idéal pour préparer vos barres énergétiques et snacks sains. Il offre une grande polyvalence grâce à ses différentes fonctions, telles que le mixage, le hachage, le pétrissage et la cuisson. De plus, il est doté de modes de cuisson innovants tels que la cuisson sous vide, la fermentation et la cuisson à basse température.

En utilisant le Thermomix, vous gagnez du temps et de l’énergie dans la préparation de vos barres énergétiques et snacks sains. Il vous permet de mixer et de mélanger rapidement tous les ingrédients, ce qui vous permet de les préparer en un rien de temps.

De plus, le Thermomix de Momix est conçu pour être facile à utiliser et à nettoyer. Il est équipé d’un écran tactile intuitif et d’un bol amovible qui peut être lavé au lave-vaisselle.

En conclusion, préparer vos propres barres énergétiques et snacks sains avec le Thermomix de Momix est une excellente façon de prendre soin de votre santé et de celle de votre famille. Vous pouvez contrôler les ingrédients que vous utilisez et personnaliser les saveurs selon vos préférences. Alors n’attendez plus, faites le plein d’énergie avec le Thermomix de Momix !

Pour commander votre Thermomix de Momix, contactez-nous au +32 496 866 444 ou envoyez-nous un email à momixbyamandine@gmail.com. Nous serons ravis de vous aider à choisir le modèle qui correspond le mieux à vos besoins.

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Préparez vous-même des barres énergétiques et snacks sains avec votre Thermomix de Momix

« Préparez des barres énergétiques et snacks sains avec facilité grâce à votre Thermomix de Momix » « Découvrez comment votre Thermomix de Momix peut vous aider à préparer des collations saines et équilibrées, y compris des barres énergétiques et des snacks faits maison. Profitez de toutes les astuces et recettes pour créer ces délicieuses collations nutritives en un rien de temps. Simplifiez votre vie et nourrissez votre corps avec des options saines grâce à votre Thermomix de Momix. »

Le Thermomix est bien plus qu’un simple robot de cuisine. C’est un véritable allié pour préparer des repas sains et équilibrés. Mais saviez-vous que vous pouvez également l’utiliser pour préparer vos propres barres énergétiques et snacks sains ? Dans cet article, nous vous donnerons toutes les astuces et recettes pour réaliser ces délicieuses collations maison avec votre Thermomix de Momix.


Les avantages de préparer ses propres barres énergétiques et snacks sains

Avant de vous lancer dans la préparation de vos barres énergétiques et snacks sains, il est important de comprendre les avantages de les faire vous-même. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez opter pour des collations maison :

  • Contrôle des ingrédients : en préparant vos propres barres énergétiques et snacks, vous avez un contrôle total sur les ingrédients utilisés. Vous pouvez choisir des ingrédients de qualité et éviter les additifs et conservateurs présents dans les produits industriels.
  • Personnalisation : vous pouvez adapter les recettes à vos goûts et préférences. Vous pouvez ajouter vos fruits secs préférés, des graines ou même du chocolat pour une touche gourmande.
  • Économies : préparer vos propres barres énergétiques et snacks sains est également économique. Les produits industriels peuvent être coûteux, alors pourquoi ne pas les faire vous-même et économiser de l’argent ?
  • Praticité : avoir des barres énergétiques et snacks sains faits maison à portée de main est très pratique. Vous pouvez les emporter avec vous au travail, à la salle de sport ou lors de vos déplacements.

Recette de barres énergétiques aux fruits secs

Voici une délicieuse recette de barres énergétiques aux fruits secs que vous pouvez réaliser avec votre Thermomix de Momix :

Ingrédients : Quantité :
Fruits secs (amandes, noix, noisettes, etc.) 200g
Dattes 200g
Flocons d’avoine 100g
Miel 2 cuillères à soupe
Beurre de cacahuète 2 cuillères à soupe

Instructions :

  1. Commencez par mixer les fruits secs dans votre Thermomix jusqu’à obtenir une consistance granuleuse.
  2. Ajoutez les dattes dénoyautées et mixez à nouveau jusqu’à obtenir une pâte collante.
  3. Ajoutez les flocons d’avoine, le miel et le beurre de cacahuète. Mélangez bien le tout.
  4. Versez la préparation dans un moule rectangulaire et tassez bien à l’aide d’une spatule.
  5. Placez le moule au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que les barres durcissent.
  6. Découpez les barres en portions individuelles et conservez-les au réfrigérateur dans une boîte hermétique.

Ces barres énergétiques aux fruits secs sont parfaites pour un en-cas sain et nourrissant. Elles vous apporteront l’énergie nécessaire pour tenir toute la journée.

Snacks sains à base de légumes

En plus des barres énergétiques, vous pouvez également préparer des snacks sains à base de légumes avec votre Thermomix de Momix. Voici quelques idées de recettes :

  • Chips de légumes : tranchez finement des légumes comme les carottes, les courgettes ou les patates douces à l’aide de votre Thermomix. Ensuite, faites-les cuire au four jusqu’à ce qu’ils soient croustillants.
  • Houmous de légumes : préparez un délicieux houmous en mixant des légumes comme les pois chiches, les courgettes ou les poivrons avec de l’huile d’olive, du jus de citron et des épices.
  • Bâtonnets de légumes : coupez des légumes en bâtonnets et servez-les avec une sauce au yaourt ou une trempette de votre choix.

Ces snacks sains à base de légumes sont parfaits pour une pause gourmande sans culpabilité. Ils sont riches en nutriments et en fibres, ce qui en fait une option idéale pour combler les petites faims.

Conclusion

Avec votre Thermomix de Momix, vous pouvez préparer vous-même des barres énergétiques et snacks sains. En optant pour des collations maison, vous avez un contrôle total sur les ingrédients utilisés et vous pouvez les personnaliser selon vos goûts. De plus, cela vous permet de faire des économies et d’avoir des collations pratiques à emporter partout avec vous. Alors, n’hésitez pas à utiliser votre Thermomix pour préparer ces délicieuses collations saines et nourrissantes.

Préparez vous-même des barres énergétiques et snacks sains avec votre Thermomix de Momix

Vous êtes à la recherche d’une solution pratique et saine pour vos collations quotidiennes ? Ne cherchez plus ! Avec le Thermomix de Momix, vous pouvez préparer vous-même des barres énergétiques et des snacks sains en un rien de temps. Fini les produits industriels remplis de sucres et d’additifs, avec le Thermomix, vous avez le contrôle total sur les ingrédients que vous utilisez.

Dans cet article, nous vous présenterons différentes recettes de barres énergétiques et de snacks sains que vous pouvez réaliser facilement avec votre Thermomix. Nous vous donnerons également des conseils et des astuces pour personnaliser vos recettes en fonction de vos goûts et de vos besoins nutritionnels.

1. Barres énergétiques aux fruits secs

Ingrédients :– 200g de dattes dénoyautées– 100g d’amandes– 100g de noix de cajou– 50g de noix de coco râpée– 50g de graines de chia– 2 cuillères à soupe de sirop d’érable

Préparation :1. Dans le bol du Thermomix, placez les dattes, les amandes, les noix de cajou, la noix de coco râpée et les graines de chia. Mixez le tout pendant quelques secondes jusqu’à obtenir une pâte homogène.2. Ajoutez le sirop d’érable et mixez à nouveau pendant quelques secondes.3. Versez la préparation dans un moule rectangulaire et tassez bien.4. Placez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.5. Découpez en barres et conservez au frais.

2. Energy balls au chocolat

Ingrédients :– 200g de dattes dénoyautées– 100g d’amandes– 50g de noix de coco râpée– 2 cuillères à soupe de cacao en poudre– 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète

Préparation :1. Dans le bol du Thermomix, placez les dattes, les amandes, la noix de coco râpée, le cacao en poudre et le beurre de cacahuète. Mixez le tout pendant quelques secondes jusqu’à obtenir une pâte homogène.2. Formez des petites boules avec la pâte obtenue.3. Roulez les boules dans de la noix de coco râpée pour les enrober.4. Placez au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de déguster.

3. Snacks sains aux légumes

Ingrédients :– 2 courgettes– 2 carottes– 1 poivron rouge– 1 oignon– 2 gousses d’ail– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive– Sel et poivre au goût

Préparation :1. Préchauffez le four à 180°C.2. Épluchez et coupez les légumes en fines lamelles à l’aide du Thermomix.3. Dans un saladier, mélangez les légumes avec l’huile d’olive, le sel et le poivre.4. Disposez les légumes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.5. Enfournez pendant environ 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les légumes soient légèrement dorés.6. Laissez refroidir avant de déguster.

Conclusion

Avec le Thermomix de Momix, vous pouvez préparer vous-même des barres énergétiques et des snacks sains en un rien de temps. Les recettes que nous vous avons présentées sont simples à réaliser et vous permettent de contrôler les ingrédients que vous utilisez. N’hésitez pas à personnaliser ces recettes en fonction de vos goûts et de vos besoins nutritionnels.

En plus de vous permettre de préparer des collations saines, le Thermomix de Momix offre de nombreuses autres fonctionnalités. Il vous permet de réaliser une multitude de recettes, des plats principaux aux desserts, en passant par les boissons et les sauces. Son utilisation est intuitive et son design compact en fait un allié parfait dans votre cuisine.

Alors, qu’attendez-vous pour vous procurer votre Thermomix de Momix et commencer à préparer des barres énergétiques et des snacks sains ? N’hésitez pas à nous contacter au +32 496 866 444 ou par email à momixbyamandine@gmail.com pour plus d’informations et pour passer votre commande.

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